March 28, 2018

278 Days of Pregnancy

Gue hari ini mau sharing tentang pengalaman gue selama hamil. Dan juga review beberapa rumah sakit beserta dokternya yang pernah gue datengin untuk periksa kehamilan.

Kehamilan 1-3 Bulan (Trisemester Pertama)
Selama gue hamil Kai, alhamdulillah gue ga mual sama sekali, enggak ada ngidam. Tapi keram perut mules gitu diawal kehamilan, badan meriang, gampang kedinginan ac kantor + ac kamar, dan ga nafsu makan. Memang sempet ketar-ketir juga agak rawan kehamilan gue, karena gue sempet sakit dibulan pertama.

Gue bahkan sempet ke Bali lagi dikehamilan sekitar 4-5 minggu naik pesawat. Tapi alhamdulillah aman, enggak ada pendarahan sama sekali.

Kehamilan 4-6 bulan (Trisemester Kedua)
Gue hamil 4 bulan sempet liburan ke pulau Bintan, tapi sebelumnya gue minta surat rekomendasi dokter dulu supaya dibolehin naik pesawat. Tapi bulan ke 4 juga gue kena sakit typhus sampe dirawat inap, plus sinusitis gue juga kambuh. Super ga enak deh, lemes, diinfus, mana susah nafas sampai diuap setiap sore di rumah sakit. Tapi setelah pulang mendingan sih walaupun jadi makin hati-hati buat pemilihan makanan.

Kehamilan 7-9 bulan (Trisemester Ketiga)
Nafsu makan gue makin menggebu-gebu, sampai diingetin sama nyokap jangan kebanyakan makan nasi, takut bayinya gede ntar susah ngelahirin. Tapi gue laperan, gimana dong? Perut juga makin terasa berat, sampe dikasih sama mertua gue belt buat nyangga perut hamil.

Dibulan ke-7 gue juga mulai senam hamil di RS Pondok Indah Bintaro Jaya, sangat ngebantu ngilangin keluhan-keluhan selama hamil sih. Gue juga disuruh banyak-banyak jalan jongkok mundur sama tante gue, katanya biar lahirannya lancar, nyiksa sih, tapi ya itung2 bakar kalori :') Tapi yang paling berasa selain senam hamil, ya berenang. Kebetulan depan rumah gue langsung sport center, jadi suami paginya main basket dulu, abis itu baru berenang sama gue. Ya selama hamil banyakin gerak aja, ntah itu joget-joget, beresin kamar, olahraga, dan aktivitas kaya biasa. Ya walaupun gue banyak juga tidurnya...

Berikut ini review gue tentang beberapa Obygn dan juga Rumah Sakitnya :

RS PREMIER - BINTARO
Gue tau kehamilan gue di RS ini, awalnya gue ngerasa keram banget perut gue selama seminggu. Gue ke dokter umum terus dirujuk ke obgyn, barulah pas di USG transvaginal kelihatan ada penebalan dinding rahim. Dua hari kemudian pas di USG lagi, ada kantong hamilnya.

Secara fasilitas sih oke, canggih lah. Dulu abang gue dan alm. bokap gue pas sakit juga dirawatnya disini. Cuma yang ga kuat adalah admistrasinya, lama banget nunggunya parah. Nunggu obat juga lumayan lama... Secara pasiennya banyak banget, tapi mungkin karena keterbatasan staf jadinya beginilah. Dan review untuk dokternya;

  • dr Buha Sabar, SpOG
Ini dokter sebenernya oke banget, yang pertama kali ngasih tau kalo gue indikasi hamil. Ramah dan juga detail penjelasannya, sabar juga sesuai namanya. Cuma sayangnya gue sama suami memilih untuk cari obgyn yang perempuan.

  • dr Rudiyanti, SpOG
Kata beberapa orang sih galak, tapi pas gue konsul dan periksa kehamilan beberapa kali sama dia, orangnya ramah dan asik kok, kadang bisa ngelawak juga sama gue. Kendalanya jadwal prakteknya dia, selalu pagi, sedangkan gue masih kantor plus males ngantri di RS-nya yang lama...


RS HERMINA - CIPUTAT
Dulu ponakan gue dari abang gue yang pertama lahir disini, pas tahun 2012 gue kesitu sih bersih banget, sepi dan nyaman. Tapi pas gue lagi kesana mau periksa kehamilan, kok rame banget... Jadinya agak kurang nyaman kalau mau melahirkan disitu. Sebenernya dr Rudiyanti juga praktek RS Hermina Ciputat, tapi pas kebetulan gue bisanya hari sabtu, dia lagi ga praktek, jadinya gue sama dokter :

  • dr Eva Roria Silalahi, SpOG
Dokternya udah agak berumur, tapi cantik. Antriannya lumayan banyak juga, jadinya doi juga ga terlalu banyak penjelasannya, tapi gue USG 4D sama doi. Jadi makin jelas ternyata kelaminnya bayi gue perempuan. Awalnya doi nanya, "Bapak dan ibu sudah mau tau kelamin baby-nya apa?", kita berdua jawab, "Boleh deh dok," "Perempuan ya.." Tama langsung senyum...


RSIA  DHIA - CIPUTAT
Ini RS deket sama rumah gue, dan jadwal dokternya lumayan bisa disesuain sama Tama pulang kantor. Antrinya juga kadang cepet kadang lama, tergantung gue dateng jam berapa. RS kecil sih, tapi bersih, perawat dan bidannya juga ramah, pas gue lagi typhus dirawat disini. Gue sempet mau melahirkan disini juga karena dokternya oke plus deket rumah. Tapi karena beberapa pertimbangan dan masukan dari nyokap dan mertua gue akhirnya kita gajadi melahirkan disini.

  • dr Nina Afiani, SpOG, M. Kes
Gue paling lama dipantau dan diperiksa sama dr Nina, orangnya sabar banget! Halus juga kalo ngomong, dan mau ngejawabin semua pertanyaan-pertanyaan aneh dari gue. Kalau gue lagi kambuh sinusnya lah, sakit dikitlah, gue pasti periksa sama dia. Sampai yang ngerawat gue pas lagi sakit typhus juga dia. Yang prediksi duluan kelaminnya Kai sebenernya dia, dia bilang "Kemungkinan anaknya perempuan ya." Cuma gue baru liat jelas kelaminnya pas sama dr Eva. Tadinya gue kalau ngelahirin, maunya sama dr Nina, tapi pertimbangan rumah sakitnya sih. Sebenernya dia juga praktek di RS Hermina BSD, cuma kejauhan buat gue...

  • dr Mufti Yunus, SpOG
USG 4D gue juga pernah sama dr Mufti, orangnya nyentrik, rambutnya rada gondrong, gue sama Tama ngeliatnya mirip Sandiaga Uno tapi versi anak band. Detail juga sih penjelasannya, jadi ga sempet nanya-nanya pun dia udah ngejelasin. Oke juga sih, tapi tetep gue maunya dokter perempuan.


RS PONDOK INDAH - BINTARO JAYA
Gue sama Tama dulu ternyata sama-sama lahir di RS Pondok Indah. Jadi sempet mikir, apa kita coba periksa kehamilan dan ngelahirin disitu. Tapi ternyata buka juga yang baru di Bintaro. Dan ga serame yang di Pondok Indah-nya pasti. Gue pertama kali nyoba senam hamilnya dulu disitu, baru periksa sama obgyn-nya. RS nya bersih banget dan homey banget, ga terlalu rame, di admission-nya juga cepet, terkomputerasi semua canggih deh. Kami berdua langsung cinta gitu sama ini RS. Pemilihan dokter pun tetep dokter perempuan, dan  nyari yang jadwalnya bisa disesuain Tama pulang kantor.

  • dr Karmini Srimastuti, SpOG
Pemilihan dr Karmini juga karena gue liat beberapa review di internet, doi pro normal, udah senior juga, jadi udah pengalaman banget. Pas pertama kali ketemu, gue liat keibuan banget, dan ramah juga ternyata. Emang kalem sih dokternya, tapi pas kita ngobrol-ngobrol dan gue tanya beberapa hal, doi juga ngejelasin. Dokternya sih santai pula, jadinya kita berdua juga tenang. Dan akhirnya pencarian berbulan-bulan, berlabuh juga ke dokter Karmini. Terbukti pas melahirkan, doi oke banget.

  • Senam Hamil (Bidan Venny & Bidan Sani)
Bidan-bidan ini yang ngajarin gue hampir 3 bulan senam hamil setiap Rabu dan Sabtu. Mereka ramah banget, dan juga sabar ngejawab-in pertanyaan-pertanyaan dari bumil yang pada senam hamil. Disini ga cuma sesi senam hamil aja, ada sesi sharing dari mereka, juga dr Merwin Tjahjadi, SpOG (seputar kehamilan dan melahirkan), dr R. Aditya Kusuma, SpOG (seputar kehamilan dan hypnobirthing), dan dari dr Caessar Pronocitro, SpA, MSc (seputar ASI). Biasanya habis sesi senam hamil, kita dikasih snack. Seru sih jadi kenal sama ibu-ibu lain, walopun gue termasuk paling muda juga (keliatan pas ngisi absensi) :')

Intinya selama hamil banyakin literatur, ntah beli di gramedia/toko buku manapun, atau banyakin browsing. Jadi ga ketar-ketir juga. Gue banyak minum air putih, tidur (karena setelah melahirkan susah banget buat tidur enak), banyakin gerak, berusaha happy terus jadi bayinya juga kebawa happy, dan sering-sering aja tawaf di mall (setelah ngelahirin bakal susah banget ke mall buat makan apalagi nonton).

Sekian perjalanan kehamilan gue, semoga bermanfaat buat yang nyari review tentang dokter-dokter diatas dan mencari rumah sakit buat memeriksakan kehamilan :)

Wassalam,
Mamak yang ngeblog sambil direct breastfeeding ke anaknya

March 23, 2018

Rekap

Ini blog kaya terlantarkan gini ya... walaupun belum tentu ada yang baca, tapi mulai sekarang gue mau rajin update deh... Semoga ga palsu kaya janji mantan #lah

Mungkin gue mau rekap dulu kali ya dari 2016 - 2018 gue ngapain aja.

Februari-Juli 2016
Gue masih dikantor yang sama, dan pacar yang sama. Dan ternyata hubungan kami udah berkembang, sampai ke tahap obral-obrol orangtua gitu. Nego-nego dan diskusi untuk kelanjutan hubungan kami. Dan bulan Juli 2016 jadi saksi gue sama Tama lamaran ditanggal 15. Semingguan setelah lebaran lah. Dan akhirnya nentuin tanggal akad nikah dan resepsi pernikahan.

Agustus - September 2016
Lumayan pe-er juga karena banyak sekali persiapan untuk pernikahan gue sama Tama di bulan oktober. Dan juga segala drama menjelang pernikahan. Ya bener sih apa yang Tama bilang, "Setan ga suka yang halal, makanya diganggu terus."

Oktober 2016
Di akhir Oktober, berlangsung juga akad nikah gue di Masjid dekat rumah. Pemilihan tempatnya karena gue sama Tama emang pengen nikah di Masjid. Acara ini dihadiri keluarga besar, dan beberapa temen kampus dan temen kantor. Gue ga pake adat khusus sih, cuma ya gue pake Suntiang Padang. Sekalian nyoba seberat apa sih. Ternyata super berat dan bikin gue oleng berapa kali....

Januari 2017
Resepsi pernikahan gue dilaksanakan dibulan Januari 2017, agak jauh dari akad nikah memang. Tapi pertimbangannya supaya pas persiapan resepsi, gue sama Tama udah halal gitu, jadi kemana-mana berdua ga menimbulkan fitnah. #azeq. Resepsinya berlangsung di gedung Kementerian PU & PERA di Jakarta Selatan. Pemilihan tempat, karena ditengah-tengah, dan karena almarhum bokap sama abang gue yang pertama orang PU. Habis resepsi besoknya gue sama Tama tetep masuk kantor, karena kami baru berangkat honeymoon ke Bali 3 hari setelah resepsi.

Februari 2017
Pertengahan Februari 2017, gue ngecek pake testpack "Kok belum hamil ya?" garisnya masih satu. Padahal kami udah usaha dari pas di Bali, cuma gue pikir "Oh, mungkin Allah belum kasih ya."
Tapi gue heran kenapa perut gue keram terus, tapi haid gue emang belum telat sih. Pas kebetulan gue abis nyobain Zumba di Gold's Gym Xchange, gue ke RS Premier Bintaro. Karena keram gue parah banget. Awalnya gue ke dokter umum, abis itu dirujuk ke dokter obgyn namanya dr Buha Sabar, SpOG. Pas di USG, ternyata udah ada penebalan dinding rahim, jadi kata dokternya indikasi hamil. Gue sama Tama liat-liatan. 2 hari kemudian gue di USG lagi, ternyata udah ada kantong hamilnya. Alhamdulillah....

Gue bahkan baru inget sama Tama, kita udah beli tiket lagi buat ke Bali diakhir Februari 2017, akhirnya sama dr Buha gue dikasih penguat kandungan, karena sebenernya boleh naik pesawat diusia kandungan 14 minggu. Sedang gue kayanya waktu itu usia kandungan masih 4 minggu. Tapi Bismillah semoga janin dan gue-nya kuat

Mei 2017
Gue, Tama dan adenya Tama berangcuts ke Batam, ketempat mertua gue. Dan memang kita ada rencana mau liburan ke Bintan, diusia kandungan gue yang hampir 4 bulan, agak lumayan juga harus hati-hati. 

Juni 2017
Bulan puasa ditahun 2017 ga terlalu berasa buat gue, karena gue 29 hari full ga puasa. Dan juga ini bulan terakhir gue untuk bekerja dikantor gue. Karena gue mau fokus dirumah untuk persiapan kelahiran bayi gue dibulan Oktober. Sedih sih memang, karena orang-orang kantor gue walaupun secara usia jauh diatas gue (gue paling kecil dikantor), tapi mereka ya seru-seru dan kocak sih. Makanya sempet mewek juga pas hari terakhir.

Agustus - September 2017
Menginjak 7 bulan kehamilan, gue mulai rutinin senam hamil setiap Rabu dan Sabtu di RS Pondok Indah Bintaro Jaya. Dan juga biasanya sabtu atau minggu pagi gue sama Tama berenang, dengan harapan proses melahirkan gue lancar.

Oktober 2017
Gue melahirkan di tanggal 27, anak perempuan. Proses persalinannya 13 jam. Seru sih, tapi gue pikir bakal kaya difilm-film gitu teriak-teriak, ternyata enggak... Dan Tama nemenin gue dari pembukaan satu sampe lahir.
Anak gue sama Tama namanya Kai. Dokter kandungan gue di RS Pondok Indah Bintaro Jaya namanya dr Karmini Srimastuti, SpOG dan dokter anak yang mendampingi gue pas lahiran dr Caessar Pronocitro, SpA.

Pas hari pertama pulang kerumah agak peer sih, karena si Kai juga adaptasi sama lingkungan baru, jadi hari pertama dia nangis-nangis terus, gue sama Tama sempet bingung. Tapi besok-besoknya sih aman.

Maret 2018
Kai pertama kali naik pesawat terbang ke Medan. Sepanjang perjalanan di pesawat, doi anteng aja tidur, pas pesawat sampai baru dia bangun. Gue dan Tama awalnya deg-degan takut doi rewel, tapi karna masih 4 bulan dan mungkin flightnya memang jam dia tidur, jadi dia molor aja...
Tidur di pesawat
Yah, rekap gue hampir 3 tahun ini lah kira-kira kehidupan gue. Naik-turunlah, yah yang penting kedepannya aman sentosa dan gue makin rajin ngepost. Secara udah FTM kan ya~ 

Note: Gue ga banyak masukin foto-foto karena ada di instagram gue juga hahaha.